Vajda Orsolya

Mint személyi edző és gyógytornász fontosnak tartom a prevenciót, hiszen célzott, időben megkezdett rendszeres sporttevékenységgel megelőzhető számos betegség és mozgásszervi fájdalom.

TÖBBET RÓLAM

A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán diplomáztam gyógytornász-fizioterapeutaként, egyetemi éveim alatt végzetem el az International Wellness Institute személyi edzői és aerobic edzői képzéseit, ez alatt már tudtam, hogy nem csak az egészségügy területén szeretnék kibontakozni. Edzőként nagy hangsúlyt fektetek az ülő életmód ártalmainak megelőzésére és a gerinc egészségének megőrzésére.

Szívesen segítem azok útját, akik valamilyen korábbi sérülés vagy műtét, visszatérő panasz miatt nagyobb hangsúly fektetnének az adott terület specifikus erősítésére vagy mobilitásának fejlesztésére és ezen felül szeretnék az általános fittségüket javítani.

Fontosnak tartom a közös munka során a korábbi fájdalom vagy sérülés kiváltó okát szem előtt tartani, tüneti terápia helyett az ok megszüntetésével segíteni a felállított cél mihamarabbi elérését.