← Vissza a csapathoz
Személyi edző
Akács Réka
- Alakformálás
- Súlyzós- és saját testsúlyos edzés
- Ciklusszinkron edzés
- Táplálkozási tanácsadás
Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség hiánya. A munkám során igyekszem a Vendégeimmel ezt az állapotot megértetni és elérni. Úgy gondolom, hogy a testünk formálása nem csupán az edzésből áll, hanem fő pillére a táplálkozás és a regenerálódás is.Időpontot kérek
- A szakmában
- 2015 óta
- Végzettség
- 9 képzés
Rólam
TÖBBET RÓLAM
A közös munka során a Vendégeimet motiválom, a mozgás örömét átadom, illetve pozitív gondolatokkal inspirálom Őket, hogy ne szenvedésnek éljék meg a mozgást. Fontos tudatosítani Mindenkiben, hogy ne azért kezdjen el edzeni, mert utálja a testét, hanem azért, mert szereti.
Az élsportvilágából cseréltem a kézilabdamezet táncoscipőre, majd később a súlyokra. 6 éve végzek súlyzós edzést, illetve másfél éve csöppentem a versenyzés világába.
Szenvedélyem a hivatásom, és ebből adódóan alázattal állok a szakma iránt!
Fő profilom
- Alakformálás
- Súlyzós- és saját testsúlyos edzés
- Ciklusszinkron edzés
- Táplálkozási tanácsadás
Végzettségek 9
-
2015–2017
Fitness-wellness instruktorSchola Europa Akadémia
-
2017–2018
Személyi edzőIWI
-
2018
Sporttáplálkozás és táplálék-kiegészítésIWI
-
2019
Életmód és táplálkozási tanácsadóART edzőképzés
-
2020
Életmód és táplálkozási tanácsadóWeider Professional Fitness Trainer
-
2020
Élelmiszeripari technikusSoós István Borászati és Élelmiszeripari Szakgimnázium és Szakközépiskola
-
2020
Stability Workout tanfolyam
-
2022
Ciklusszinkron tanfolyam
-
2023
Oriolus-Med - Kinesiotape alapkurzus
