Simon Tamás

TÖBBET RÓLAM

A sport iránti elkötelezettségem a mai napig az életem gyökeres része. Az évek során életstílusommá vált a testformálás és az egészséges életmód. Gondolkodásomat, tanulmányaimat, kapcsolataimat is e felé irányítom hosszú ideje. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek az egészségmegőrzésre, a mozgásban gazdag életmód hirdetésére. Edzéseimen elsősorban erő-állóképesség fejlesztésében és esztétikai célok elérésében igyekszem a maximumot nyújtani a vendégeimnek. A fokozatosság elvét szem előtt tartva, saját testsúlyos gyakorlatokkal, instabil eszközökkel, szabad súlyokkal és gépekkel egyaránt alaposan megdolgoztatom a klienseimet. Tudom, hogy kitartással, közösen el tudjuk érni a kívánt célt.

Figyelembe veszem a vendégeim testi adottságaikat, egészségi állapotukat és életkori sajátosságaikat tudatosan felépített edzésekkel és táplálkozási tanácsokkal.