Reformer Pilates
A pilates olyan edzés, amelynek számos előnye van. Szinte minden korosztálynak ajánlják, hiszen rendkívül változatos mozgásforma, hatékony eredményekkel, így különböző célokra alkalmas. A rehabilitációtól kezdve az élsporton át egészen a súlyvesztésig rengeteg területen alkalmazzák, mivel kíméli az ízületeket, miközben teljesen átmozgatja és erősíti a testet.
A reformer pilates pedig egy egészen új megközelítést nyújt mindehhez. A reformer gép egy olyan eszköz, amely segít, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd pilates közben, ráadásul a mozgásformák és technikák szinte végtelen számú kombinációjára alkalmas.
Az Oxygen Naphegyen most privát óra keretében is kipróbálhatod ezt a szuper és hatékony edzésformát.
KINEK AJÁNLJUK A MAGÁN REFORMER PILATES ÓRÁKAT?
- ha változatos mozgásformára vágysz, ami soha nem válik unalmassá
- ha próbáltad már a pilatest és szeretnéd új szintekre emelni edzésedet
- ha még nem pilateseztél, de szeretnéd hatékonyan, biztonságosan elvégezni a gyakorlatokat
- ha profi oktatóktól szeretnéd elsajátítani a pilates fortélyait
- ha izmosodni, fogyni vagy éppen erőnlétet fejleszteni szeretnél
MIRE SZÁMÍTHATSZ AZ ÓRÁKON?
- a szőnyegen történő, hagyományos pilateshez képest itt egy profi pilates gépen fogod végezni a gyakorlatokat
- a pilates technikához hasonlóan itt is az izomösszehúzódások által erősítjük az izmokat
- fejlődik az egyensúlyod, javul a testtartásod és a mozgáskoordinációd, hajlékonyabb leszel
- sokoldalú edzésre számíthatsz, változatos gyakorlatokkal
- az oktatók az edzés során csak rád figyelnek, így tréninged mindvégig hatékony és motivált maradhat
Ha neked is megjött a kedved kipróbálni ezt az izgalmas és sokoldalú mozgásformát, jelentkezz be privát reformer pilates óráinkra!
Kerestély NOÉMI
Kérdezz TŐLÜNK!
Kérdésed merült fel az Oxygen Naphegy szolgáltatásaival kapcsolatban?
Nem tudod, milyen csomagot válassz a tökéletes edzés-élményhez?
Szeretnéd tudni, ki a legjobb tréner számodra?
Vagy wellness részlegünkről szeretnél többet megtudni?
Keress minket az elérhetőségeink bármelyikén!
